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Entraînement fitness fonctionnel avec BodyCROSS

  • person Thomas Krüger
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Funktionelles Fitnesstraining mit BodyCROSS
Avec BodyCROSS chacun peut trouver l’entraînement fitness fonctionnel qui lui convient. Il n’est pas étonnant que BodyCROSS suscite autant d’enthousiasme chez les femmes que chez les hommes et soit bien plus qu’une simple tendance fitness en évolution rapide. Si vous souhaitez vous entraîner efficacement sur le long terme, vous pouvez vous assurer un entraînement particulièrement varié et motivant grâce à un entraînement de fitness fonctionnel.
La base de l'entraînement est constituée de séquences de mouvements naturels qui mettent le corps sous son propre poids. L’entraînement au poids de corps utilise des mouvements adaptés à chaque participant. Les équipements de fitness fonctionnels sont parfois utilisés comme petit support. Les entraîneurs BodyCROSS, certifiés grâce à notre formation de préparateur physique , aident les participants à utiliser correctement les équipements de fitness. Le risque de blessure est réduit au minimum absolu.

Entraînement fitness fonctionnel : variété grâce au circuit training

Un autre point fort qu'offre l'entraînement physique fonctionnel est l'entraînement intensif en circuit. Ce type d’entraînement renforce à la fois la force et l’endurance. Le circuit training en groupe est particulièrement ludique, il éveille un véritable esprit d’équipe. En applaudissant ensemble, la motivation de chacun est poussée au-delà de ses propres limites. Il y a une dizaine de stations au sein du circuit training, en fonction de l'étendue de la formation et de la créativité. C'est là que l'équipement de fitness BodyCROSS prend tout son sens. Dans les différentes stations, vous pourrez vous entraîner avec des kettlebells, des cordes de combat et des sacs de sable. Vous pouvez également acheter un Sling Trainer pour un entraînement équilibré.

Adaptable individuellement : votre entraînement fonctionnel

L'entraînement de fitness fonctionnel avec BodyCROSS est effectué exclusivement par des entraîneurs professionnellement formés. La formation d'entraîneur fonctionnel peut être complétée directement via BodyCROSS. Grâce à la licence personnelle de deux ans, qui peut être prolongée si vous le souhaitez, un entraînement de fitness fonctionnel avec BodyCROSS peut être proposé de manière indépendante.

Les entraîneurs personnels garantissent un succès rapide et durable à leurs clients. Les studios de fitness offrent à leurs participants BodyCROSS une expérience d'entraînement inoubliable et une dynamique de groupe motivante. Une fois que vous aurez commencé avec BodyCROSS, vous ne vous arrêterez pas si vite. Les réussites rapides parlent d’elles-mêmes.

De nombreuses méthodes de formation exigeantes sont initialement intimidantes pour les débutants. Cependant, les participants inexpérimentés n'ont pas à s'inquiéter lorsqu'il s'agit d' entraînement de fitness fonctionnel avec BodyCROSS. La prise en main est rendue aussi agréable que possible pour tout le monde. Nos entraîneurs professionnellement formés permettent d’adapter chaque exercice à vos propres performances. Chaque séance de formation peut être adaptée spécifiquement pour que chacun puisse démarrer immédiatement.

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