Sling Trainer : entraînement efficace de tout le corps
L'entraînement avec le Sling Trainer est une partie particulièrement appréciée de l'entraînement croisé. L'entraînement avec des harnais convainc par son efficacité extrêmement élevée et constitue l'un des appareils d'entraînement fonctionnel les plus recherchés. Dans le cadre de l'entraînement de fitness fonctionnel, le Sling Trainer est utilisé efficacement pour l'entraînement de tout le corps et favorise en même temps votre santé de manière durable.
Les Sling Trainers sont connus depuis longtemps en raison de leur utilisation fréquente en physiothérapie. Là, les boucles attachées aux cordes servent principalement à renforcer les muscles posturaux. Grâce à son principe d'instabilité, les articulations sont soulagées et les muscles fragilisés sont à nouveau renforcés grâce à des exercices ciblés et de manière agréable. Le principe axé sur la santé a été rapidement découvert et considérablement étendu à l'entraînement fonctionnel.
Sling trainer : favorise la force et la flexibilité
L'utilisation du Sling Trainer dans l'entraînement BodyCROSS évite d'isoler certains groupes musculaires. Avec l'entraînement par écharpe, nos entraîneurs BodyCROSS permettent un entraînement exigeant mais doux après notre formation d'entraîneur fonctionnel . Avec le Sling Trainer, des chaînes musculaires entières, y compris les muscles profonds, sont entraînées et sollicitées en douceur. Mais les muscles ne sont pas les seuls à être renforcés. Dans le même temps, la posture, la stabilité et la flexibilité sont considérablement améliorées.
L'entraînement au harnais tridimensionnel est donc un entraînement très intensif et très efficace. Le défi consiste à contrôler le système d'entraînement instable avec votre propre corps et à activer des groupes musculaires qui autrement sont trop souvent négligés. Le succès ne tarde pas à arriver et tous les efforts peuvent être tout aussi vite oubliés. Cela signifie que l'entraînement avec écharpe est généralement presque deux fois plus efficace et intensif que les autres exercices de musculation conventionnels. Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez également déterminer et ajuster vous-même l'intensité. Tous les exercices avec le Sling Trainer peuvent être variés individuellement en fonction de votre propre utilisation physique. L'efficacité et le succès sont garantis.
Intérieur et extérieur : Entraînez-vous efficacement avec le Sling Trainer avec poulie
L'entraînement BodyCROSS avec le Sling Trainer peut non seulement être déterminé par l'intensité, mais également par le lieu d'entraînement souhaité. La variété est toujours bonne et de nombreux athlètes préfèrent s'entraîner en plein air. Votre propre entraîneur de fronde peut être attaché n’importe où. Cela signifie que vous pouvez facilement l'emporter avec vous et par ex. Par exemple, attachez-le à un arbre.
BodyCROSS produit des équipements sportifs fabriqués à la main en Allemagne qui peuvent être facilement commandés via la boutique en ligne. En outre, BodyCROSS propose une formation spéciale pour entraîneurs de fitness , dans laquelle une formation professionnelle en élingue pour entraîneurs peut être apprise.