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Schlingentrainer

Du liebst es, effizient zu trainieren und kannst immer und überall eine Workout-Session einschieben? Dann ist Schlingentraining genau das richtige Workout für dich. Egal, ob du Hobby-Athlet oder Profi bist: Dieses Trainingsgerät begleitet dich überall! Unser BodyCROSS Schlingentrainer garantiert dir ein umfangreiches Ganzkörpertraining im Home-Gym, draußen oder im Fitnessstudio. Bestelle in unserem Online Shop deinen Slingtrainer und bringe dein Training auf das nächste Level.

Schlingentrainer für effektives Ganzkörper-Workout kaufen

Häufig gestellte Fragen

Wie effektiv ist Slingtraining?

Schlingentraining ist ein sehr effektives Training, was den ganzen Körper beansprucht und die Muskulatur stärkt. Mit über 300 verschiedenen Übungen ist das Workout extrem vielseitig und abwechslungsreich. Bereits sechs bis acht Wochen regelmäßiger Sport mit einem Schlingentrainer sorgt für die Verbesserung der Rumpfkraft, mehr Stabilität, Balance und Koordination. Hierfür ist bereits ein Suspension Training von 20 bis 30 Minuten mit sechs bis acht Übungen ausreichend (ca. zwei bis dreimal pro Woche).

Kann man mit Schlingentraining Muskeln aufbauen?

Mit einem Schlingentrainer können Muskeln gestärkt und aufgebaut werden. Hierfür ist ein langfristiges und regelmäßiges Suspension Training essenziell. Damit sich dein Körper nicht an die Belastung gewöhnt und dein Trainingserfolg stagniert, musst du dir immer wieder neue Trainingsziele setzen und die Intensität erhöhen. Anspruchsvollere Übungen helfen dir dabei, mit dem Schlingentrainer langfristig Muskeln aufzubauen.

Wo befestigt man den Slingtrainer?

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, deinen Slingtrainer zu befestigen, die auch davon abhängen, an welchem Ort du trainierst. Hier listen wir einige Optionen für dein Training mit dem Slingtrainer auf:

Slingtrainer zu Hause anbringen: 

  • Anbringen an der Decke oder Wand (Haken)
  • Mit Türankern an die Tür anbringen
  • Cross-Turm (im Fitnessstudio)

Slingtrainer draußen befestigen:

  • Verschiedene Stangen (z.B. Spielplatz)
  • Bäume und Äste
  • Parkbänke

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