Bei BodyCROSS Functional Training Sets kaufen
![](http://bodycross.shop/cdn/shop/files/Functional-Training-Equipment-Sets-kaufen_{width}x{height}.jpg?v=1697190941)
Das richtige Functional-Training-Equipment: Damit Funktionelles Training Spaß macht
Vergiss teure Gym Memberships, komplizierte Geräte und langweilige Sportarten. Für ein effektives Functional Training brauchst du lediglich Motivation und ein bisschen Platz. Unterschiedliche Übungen und wechselnde Bewegungsabläufe trainieren nicht nur mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, sondern machen deinen Körper in jeder Hinsicht fitter. Hierbei wird beim Functional Training auf schwere Gewichte verzichtet und vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert. Die Übungen beinhalten mehrdimensionale Bewegungen und verschiedene Bewegungsrichtungen, die alle fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit integrieren. Noch leistungsstarker werden deine Functional Training Übungen, wenn du einen Slingtrainer verwendest. Mit unserem Slingtrainer Set mit Umlenkrolle kannst du über 300 Übungen in dein Functional Workout integrieren.
![](http://bodycross.shop/cdn/shop/files/Functional-Fitness-Equipment-Sets-kaufen_jpg_{width}x{height}.jpg?v=1697190958)
Step Up Your Fitness Game: Functional Fitness mit hochwertigem Zubehör von BodyCROSS
Damit du mit deiner Trainingsmethode dein individuelles Trainingsziel erreichst und deinen Körper zu persönlichen Höchstleistungen pusht, musst du dich voll und ganz auf dein Equipment verlassen können. Daher setzen wir bei unseren Functional Training Sets auf höchste Qualität. Seit über 10 Jahren haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, unsere Sportgeräte unermüdlich zu optimieren und immer besser und langlebiger zu machen. Alle unsere Artikel sind “Made in Germany” und aus besten Materialien produziert. In reiner Handarbeit und mit viel Kenntnis werden unsere Trainer von unserem Personal hergestellt. Dementsprechend kannst du dich auf unsere BodyCross Geräte zu 100 % verlassen! Wir sind sogar so überzeugt von unseren Functional Fitness Sets, dass wir dir 10 Jahre Garantie darauf geben. So kannst du dich beim Functional Training ganz auf deinen Körper und den Sport konzentrieren.
Häufig gestellte Fragen
Was versteht man unter Functional Training?
Functional Fitness ist durch das Athletiktraining im Hochleistungssport entstanden und hat die Sportler mit komplexen Bewegungsabläufen belastbarer gemacht. Beim Functional Training werden mit unterschiedlichen Übungen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Hier geht es primär nicht darum, einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, sondern das Zusammenspiel und Koordination durch die Bewegungsabläufe zu verbessern. Es gibt hierbei nicht “das eine” Functional Training, sondern eine Vielzahl verschiedener Workouts, die du dir individuell zusammenstellen kannst. Hierbei wird beim Training die Körperspannung verbessert, Kraft und Ausdauer gesteigert und Beweglichkeit und Koordination optimiert.
Für wen ist Functional Training geeignet?
Functional Training eignet sich für alle Altersgruppen. Je nach Fitnesslevel, Geschlecht und Alter können die Bewegungsabläufe und Übungen angepasst werden. Vor allem wenn dir traditionelles Krafttraining zu einseitig ist, kannst du mit dem Functional Workout neue Übungen entdecken, die deine Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern.
Warum ist funktionelles Training gut?
Functional Training ist so effektiv, weil es alle fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Balance und Koordination gleichzeitig trainiert. Durch regelmäßiges Training kannst du deine Leistungsfähigkeit erheblich steigern und dein Verletzungsrisiko senken. Durch das konstante Core Training und die gleichzeitige Beanspruchung weiterer Muskelgruppen erreichen Menschen zudem eine höhere Stabilität. Auch zum Abnehmen und Muskeln aufbauen kann funktionelles Training effektiv sein.